Kom i bedre humør med hjælp fra din kat

De firbenede, pelsede kattevenner kan være en stor hjælp i mange forskellige situationer. Især kan deres altid kærlige opførsel og loyalitet være en stor hjælp, hvis man går gennem en tid med lidt dårligt humør. Hvis du er plaget af perioder med dårligt humør, kan din kat altså måske hjælpe dig igennem dem.

Der er naturligvis også mange andre ting, der kan hjælpe dig igennem det dårlige humør, selvom det ikke altid virker sådan. Hvis du gerne vil vende paletten og komme i bedre humør, kan du altså læse med her. Her får du nogle tips til, hvordan du kan komme i bedre humør i de perioder, hvor humøret er nede. 

Få lidt ekstra kærlighed

Noget af det, der virkelig kan hjælpe på det dårlige humør, er, når man kan komme til at føle sig lidt ekstra elsket. Dette kan din kat sagtens hjælpe dig med. Når du er i dårligt humør, kan du bruge nogle timer i sengen, på sofaen eller på gulvet, hvor din kat kan gøre dig selskab.

Du kan naturligvis aldrig tvinge din kat til at ligge hos dig. Dog er der rigtig mange katte, der instinktivt fornemmer, når der er brug for dem; og det er der i situationer, hvor humøret er dårligt. Hvis din kat er med på idéen, kan du altså bruge nogle timer med den for at få humøret tilbage i top. 

Slap af, og spil nogle netspil

Hvis du er i dårligt humør på en mørk dag, kan det være, du bare skal trække stikket fra omverdenen. Du kan bruge dagen – eller noget af den – indenfor, hvor du blandt andet kan hygge dig med nogle spil eller din yndlingsfilm. Hvis du spiller nogle spil, kan det være med til at fjerne tankerne fra dit humør og det, der gør det dårligt. Du kan eksempelvis lægge et puslespil med mange brikker.

Det kan virke både utrolig afslappende og utrolig terapeutisk. Hvis du vil have lidt mere spænding, kan du overveje at spille nogle casinospil eller andre spil på computeren. På den måde kan du nemlig virkelig ændre dit fokus til noget, der er spændende. Du kan for eksempel spille casinospil hos Leovegas, hvor du kan spille både med og uden penge. 

Brug naturen

Når man er i dårligt humør, kan det hjælpe at lave noget, så man ændrer fokusset fra det dårlige humør til noget andet – for eksempel spil. Nogle gange hjælper det at lave noget, der kan have en mere terapeutisk virkning. Dette kan naturen i rigtig mange tilfælde.

Hvis du er i dårligt humør, kan du derfor forsøge at bruge naturen til at ændre dit humør. Du kan gå en tur i skoven eller på stranden, hvor du kan se på trækronerne eller lytte til vandet. Her er der plads til alle tanker, hvilket i høj grad kan have en helt særlig virkning på sindet. Forhåbentlig kommer du hjem i et bedre humør, end du var i, da du gik ud.